如果人一辈子不吸烟，不喝酒，会不会活得更久？

“和你说了多少遍了，抽烟喝酒对身体不好，为什么总是不听呢”？
“怎么会？你看看隔壁张大爷，他抽了一辈子烟，喝了一辈子酒，不也活到了八九十岁吗”？
“现在不听劝，等老了有你后悔的时候”。
这是一段来自妻子与丈夫之间的对话，或许在很多家庭都曾经出现过类似场景，虽然大部分人都知道抽烟喝酒影响身体健康，可是有些人仍然控制不住自己的行为。

可能很多男性朋友觉得喝酒是为了应酬，以便于发展自己的事业，而吸烟是为了缓解压力，但是他们却忽略了吸烟喝酒给身体带来的危害。
香烟中含有多种有害物质，在燃烧过程中会随之进入身体，给体内的各个器官造成伤害，一个经常吸烟的人，很容易得呼吸系统方面的疾病。
喝酒则会损伤肝脏，长期大量饮酒，会让肝脏功能逐渐下降，容易出现脂肪肝，酒精肝等疾病，严重威胁人们的身体健康，甚至会影响寿命。
但是生活中也会存在这种现象，有些人一辈子都没能改掉抽烟喝酒的习惯，可是身体却没有出现什么大问题，甚至比正常人还要长寿，这究竟是为什么呢？如果一个人一辈子不抽烟不喝酒会不会活得更久呢？带着这些疑问我们一起去了解一下。

01 如果人一辈子不吸烟，不喝酒，会不会活得更久？一项研究给出答案
如今有越来越多的人都养成了抽烟喝酒的习惯，并且这已经不再是男性的专利，有很多女性朋友也开始慢慢尝试，有些人甚至将烟酒不沾的人视为“异类”。
但是生活中仍然有人可以坚持自我，做到一辈子不抽烟不喝酒，那么他们与烟酒都沾的人相比有什么区别呢？
关于这个问题，有研究人员曾经做过调查，该调查的参与人员有255名百岁老人，对他们展开了为期四年的调查研究，结果发现：不抽烟的人占到了83%，烟酒都不沾的人占到了73%。
由此可以得出结论，大部分长寿老人都没有抽烟喝酒的习惯，可是有些老人为什么既抽烟又喝酒还可以十分长寿呢？

02 为什么有些老人，烟酒都沾还十分长寿？
——幸存者偏差
比如一个买彩票的地方，成千上万的人买彩票，只有一个500万，那么最后大家都会记住他，谁还记得其他人？
同样，当我们看到抽烟喝酒又高寿的人，那么我们第一印象就是，看人家抽烟喝酒也能长寿，于是我们就会把长寿和抽烟喝酒联系在一起。
——不能以点带面
我们都能遇到抽烟喝酒高寿的人，但这些高寿更多的来源于基因、环境等因素，而不是抽烟喝酒没事，要评价一件事的好坏，不能通过一两个例子，必须经过大规模的数据统计才有意义。

03 真实数据说话
吸烟
1、吸烟者冠心病发病率增加3—4倍，心肌梗死增加20%，死亡率明显高于不吸烟者。
2、中风是不吸烟者的3.7倍。
3、冠心病患者如果戒烟，死亡率可以降低36%。
4、吸烟者与不吸烟者相比，平均寿命约减少10年。
5、吸烟是癌症最大的发病原因。
喝酒
1、导致中风发生率明显提高。
2、心衰发生率是随着酒量上涨的。
3、其他心血管疾病，基本上也是多喝多危险。
4、致癌：世界卫生组织列为一类致癌物，每30个癌症死亡患者中就有一个是酒精造成。

这才是真实的数据，大数据才有意义：
当自己看到的几位抽烟喝酒的老人来举例子的时候，是否想到过，更多的抽烟喝酒短命的人根本没有机会被您记住。
我们不能看到抽烟喝酒的人有高寿的，就把高寿的原因归功于抽烟喝酒。
我们不能主动忽视更多的因抽烟喝酒而致残致死的人，不能主动不见那些因喝酒抽烟三高、心肌梗死、脑梗死、肺癌的人