人生下半场，守好五个字

时光匆匆，不知不觉中，半生已过。
这一路上，遇见了许多人，经历了许多事，我们也就慢慢懂得什么是过眼烟云，什么才该被紧握手心。
人生下半场，我们最好的活法，不是拥有多少财富，收获多高贵的名声，而是在每一个平凡的日子里，守好自己。

01 情绪，要“控”
当你控制不了情绪，它就会吞噬你。
修养高的人，不是喜怒不形于色，而是喜怒不滞于心。
但凡所有情，皆应表达，也应节制。
记得心理学上有个著名的“野马效应”。
在非洲草原上，有一种蝙蝠专门趴在野马屁股上吸血。
有些马不以为然，而有些则暴躁不已。
最终那些愤怒的马儿在高声嘶嚎和相互踢打中死去。
经专家研究发现，蝙蝠的吸血量根本不足以致死。
真正的死因，是野马的暴怒和情绪失控。
情绪化的人就像暴躁的野马一般，内心处处是风浪，再小的事在他们眼里，也会被无限放大。
假如你天天担忧抱怨，充满疑虑、那么最终一定会影响健康。
在自己急躁、烦恼、焦虑的时候，提醒自己：
“生活别太用力，心情也别太用力。”

02 欲望，要“减”
人生烦恼万万千，归根结底就是一个字“欲”。
欲望与生俱来，它的存在本身是没有错误的，错了的，是那些不懂得控制自己，任由贪欲吞噬自己的人。
贪婪的人，被欲望牵引，欲望无边，贪婪无边；
贪婪的人，常怀有私心，一心算计，斤斤计较，却最终一无所获。
膨胀的欲望，让人永不满足，这就是痛苦的源头。
“养心，莫过于寡欲”，只要减少私欲，减少私心，我们就自然而然地看清了自己内心的需求。
当淡定下来，去是非、减角色，把现在当成永远，开心就会是一件很简单的事情。

03 苦难，要“熬”
人世间，从来都没有容易二字。
但，世上之事，如水上行舟，不能自渡者，只能把性命交于他人之手。
想要人间值得，唯有苦苦熬下去。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，潮涨潮落，云卷云舒，世间的一切变化都不以人的意志为转移，千百年来，人人如此，事事如此。
没谁会一直风光，也没谁会一直落魄。
就像那句话所说：
“要学会坦然接受生活中的所有不幸，即便是天大的不幸，只要我们能以平常心坦然接受，把它看作人生中的必要体验找出蕴含在其中的幸福因子，那么，它也会让你感受到幸福！”
唯有认识到这一点，我们才能认清生活的真正面目，从而看淡巅峰时的荣耀，和低谷的冷清。
守好自己的一颗心，看淡世间的起伏冷暖，自然就能更加从容的面对生活的苦难，在起伏中坦然前行。

04 心态，要“容”
宽容是什么？
宽容是接纳他人三观的胸怀，是包容他人错误的气度，是审视自己的胆量。
世间不如意十之八九，能真的得偿所愿的事情太少，所以宽容别人，更是为自己的心灵让路。
过度纠缠于个人恩怨，带来的，只能是无限的怒气，和难以平静的心境。
“以责人之心责己，以恕己之心恕人。”
宽容，并不是委曲求全，而是你明白了这些不过是你人生的一种经历，既然决定了要大步向前，那就无需陷入这些无谓的纠结中。
心若计较，处处都是怨言；心若放宽，时时都是春天。
面对人生的种种恶意，不妨努力向前。
把别人丢来的砖石，当成自己前行的垫脚石。
等你到达一定高度的时候，那些曾经的聒噪你自然就听不到了。

05 生活，要“简”
大道至简，繁在人心。
恩与怨，得与失，爱与恨，不过人生的一道道风景，不必挂怀，一笑而过，就是生活最好的法则。
生活其实并不复杂，反而是我们给生活增添了太多的负担。
丢掉闹哄哄的繁华，你的世界会因此而精彩。
现在很多人都在倡导“极简生活”：饭不能不吃，但不必多吃；钱不能没有，但不必过多。
所谓的“极简”，也并不是无所作为，不是清心寡欲，不是过清贫孤独的生活，而是做人的本性、生活的本质，也就是我们最初的样子。
三两知己，一杯浅茶，把生活回归简单，将内心变得充盈，你的生活就会变成自己想要的样子。
世界太大，生命太短，既然不能让所有人满意，那就先取悦自己吧。
有些向往，有所坚持，不为任何人，只为自己。
做自己喜欢的事，对自己好一点，你就会发现，其实一切都是最好的安排。
往后余生，愿你少一点执着，多一点快乐；少一点纠缠，多一点释然；少一点悲伤，多一点幸运。