真正累死你的，不是工作，而是受害者心态

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　　03
　　在《伟大的工作》一书中，看到过这样一个故事，很有感触。
　　杰克大学毕业后，梦想成为银行经理人。
　　但他没有找到合适的实习岗位，只好去了一家基金会做财务助理。
　　日常事情很多，领导又非常严苛，他每天忙得焦头烂额不说，还经常被批评。
　　有次他向同事诉苦，说工作好辛苦，上司又多么难伺候。
　　同事听后，不满地对他讲道：
　　“清醒一点，你有问过自己真的在努力吗？根本没有，你只是在抱怨。”
　　这句话点醒了杰克，他开始反思自己的工作态度，试着认真对待这份工作。
　　从那之后，他任劳任怨，尽最大努力配合领导的安排。
　　他还花费大量时间，学习基金方面的知识，不断提高业务能力。
　　在短短时间内，他成功从一个只会抱怨的菜鸟，蜕变成精通金融的操盘手。
　　实习期结束后，凭借出色的履历，杰克也如愿进入当地银行，实现了理想。
　　三毛说，习惯性地抱怨而不谋求改变，便是不聪明的人了。
　　没有谁的工作总是一帆风顺，职场中多的是不如意。
　　有人选择抱怨，将自己包装成“受害者”，结果只能消耗自身能量，让自己逐渐丧失竞争力。
　　有人却从自身找原因，选择改变自己，在一天天的历练中完成了蜕变。
　　想起稻盛和夫曾说过：
　　即使你抱怨再多、委屈再大，当下最要紧的一件事就是先把工作做好，这才是一个成熟人该有的心态。
　　学会把抱怨的情绪，转化成向上成长的动力，才能在竞争激烈的职场脱颖而出。
　　04
　　著名报人金惟纯先生，曾在回忆录中谈及自己早年的经历。
　　年轻时他满怀热情，创办了《商业周刊》。
　　没想到，他刚办了一年，就遭遇了严重的危机：
　　投入了大量人力财力，杂志却根本没人看，公司入不敷出，只能靠借债勉强维持。
　　方法有，才华有，资源也有，可为什么杂志就是卖不出去呢？
　　那段时间，整个编辑部怨声载道。
　　有人觉得是上面政策不对，环境过于恶劣，有人认为读者素质太低，只读肤浅的东西……
　　在其他人纷纷抱怨的时候，金惟纯却想着如何改变现状，让杂志办得更好。
　　为此他向前辈报人取经，学习管理经验。
　　同时他还聘请大量优秀编辑，不断改进风格，在保持内容深度的同时，让文章兼具可读性。
　　在他的努力下，报社起死回生，自此越办越好，成为台湾第一大杂志。
　　非常认同一句话，问题是弱者抱怨的托词，却是强者的修炼场。
　　工作的种种不顺，很多时候都是给予你的考验。
　　面对困难，任由自己沉浸在抱怨中，又怎么有精力走出困境、取得精进呢？
　　所以比尔·盖茨说：
　　“要学会接受不可避免的现实，学着去应付缺陷带来的问题，并且不为此而抱怨。”
　　怨天怨地不能解决问题，反而会让自己画地为牢。
　　把时间和精力花在更有用的地方，你才能沉下心来提升自己。
　　当你跳出了受害者身份，抱怨少了，行动多了，工作也会迎来不断的突破。
　　05
　　作家张笑恒曾说过，抱怨的世界，我们是原告，也是被告。
　　持有“受害者心态”的人，只能在喋喋不休的抱怨中，毁掉自己的生活与事业。
　　拒绝沦为受害者，用抱怨的时间去改变，才能让人生拨云见日。
　　那么，如何戒掉“受害者心态”呢？给大家3点建议：
　　1. 从“受害者模式”转向“掌控者模式”。
　　在《拆掉思维的墙》中，作家古典曾描述过两类人：
　　一种人是受害者模式：总认为外界、别人在掌控我的生命，是他们导致我现在的状态。
　　另一种人是掌控者模式：不管外界如何，我都有能力对自己的状况负责。
　　受制于受害者模式，遇到挫败总是抱怨他人，你就永远被困在原地。
　　将自己调成掌控者模式，你才会主动去寻找问题根源，思索解决之道。
　　对自己负责，就是走出抱怨怪圈的第一步。
　　2. 将“固定型思维”调成“成长型思维”。
　　斯坦福大学心理学教授德韦克认为人的思维有两种：
　　一种是固定思维，一种是成长型思维。
　　固定型思维模式的人，喜欢推卸责任，把挫败归因于不可控因素，在抱怨中将自己逼入死角。
　　而成长型思维模式的人，遇到问题则会反躬自省，积极调整自己。
　　从固定型思维转变为成长型思维，是一个心态跃迁的过程。
　　专注于自我成长，你才能咽下工作中的苦和累，将所有挫折都转化为向上的阶梯。
　　3. 由“弱势价值观”变为“强势价值观”。
　　心理学家曾将人的价值观，分为“弱势价值观”和“强势价值观”两类。
　　两者最大的区别就是：
　　碰到事情，前者最爱问：为什么？而后者却习惯于问自己：凭什么？
　　也就是说，持弱势价值观的人，遇事总是逃避，爱找各种借口。
　　结果只能在抱怨中，不断消耗自己的能量。
　　而持强势价值观的人，习惯于直面任何挑战，敢于付诸行动，最终解决掉难题。
　　学会升级认知观念，用强势价值观去改变自己的行为模式。
　　当你选择主动改变，迎难而上，工作自然也就顺风顺水了。
　　▽
　　看过一个寓言故事。
　　有只蝴蝶不小心撞到蛛网上，它挣扎许久，被蛛丝越缠越紧，再也动弹不得。
　　蝴蝶叹气说：“都怪讨厌的风，使我没办法掌握方向。”
　　蜘蛛听了，却对它说：
　　我这里的食物，都是自己送上门的，你也一样，要怪只能怪自己。
　　职场中的很多人都像这只蝴蝶，遇到不顺，首先就抱怨别人，却从不反思自己的问题。
　　可实际上，工作中所有的苦，最终都会归结到我们自身，需要我们面对和解决。
　　与其在抱怨中让自己陷入内耗的深渊，不如戒掉受害者心态。
　　少怪罪别人，多提升自己，拿出实际行动，工作自然会给予你想要的成就和惊喜。

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