中考之前，家长和孩子该怎样做？

　　一、“妈妈，我没考上好高中怎么办？”

　　窗外的夏天在一步一步逼近，中考的日子也在紧张地倒计时

　　北师大曾做过一项调查，清华北大的大学生，小学和中学是否来自名校？

　　最后，调查显示，很多清北的学生，小学初中都籍籍无名，但是高中相当多的都是当地的名校。

　　但进一步扩大到其他985名校时，我们发现越是好的高中，考上名校的几率越大。

　　一个好高中对于孩子未来学业的重要性不言而喻。

　　下面是一位妈妈分享的与女儿在中考前夕的对话，值得所有家长看看：

　　去年这个时候的某一天，半夜凌晨12点，我去上厕所的时候，路过女儿的房间，发现她的灯还亮着。

　　我轻轻地打开了她的门，本以为是孩子睡觉忘记关灯，后来进去以后才发现她还在彻夜刷题。

　　“怎么还不睡？”我问道。

　　“嗯，我再看一会儿。”女儿好像有些烦躁，爱答不理的。

　　离中考还有一个多月，我知道她现在顶着巨大的压力。

　　“你要按时休息，过度学习效率并不高”我试图劝她上床睡觉。

　　女儿没有回我话，只是深深地叹了口气，嘴角向下憋了一下，藏着深深的委屈。

　　半晌，她声音略带颤抖地问我说：“妈妈，万一我中考考砸了，上不了好高中怎么办？”

　　我一愣，反问道：“你觉得会怎么办？”

　　“我觉得如果我上不了自己想去的高中，以后就很难考上好大学，考不上好大学，以后的人生就完蛋了...”女儿委屈地眼泪已经在眼眶里打转。

　　我拍着女儿的肩膀笑着说：“如果你考不上大学，那就太棒了，这样你就能一直陪在我身边了，妈妈再也不用担心你一个人在外受苦受累的。”

　　女儿显得很吃惊，问我：“妈妈，你真的是这么想的？”

　　我笑着摇摇头：“妈妈刚才是开玩笑的，不过妈妈的中心思想确实是这样想的。即使你考不上重点高中也没有关系，上个普通高中也可以啊；考不上普通高中也没关系，我们学些你感兴趣的技能或者通过其他途径上大学，办法多着呢。你要记住，你的人生还很长，机会还很多，不会因为一次失败就一生跌倒。”

　　女儿睁大眼睛问我说：“真的吗？”

　　“当然是真的，妈妈希望你从这一场考试中收获的不仅仅是分数，更多的是抗压能力和学习能力，现在社会发展太快了，如果你只是一个会读书的书呆子，没有动手能力和抗压能力，那么即使你考上了清华北大以后也是会淘汰的啊，对不对？”

　　女儿若有所思地点了点头。

　　我继续说，“但这并不代表你可以不努力了。只有在你全力以赴之后，不管是什么结果，才都没有遗憾。妈妈相信你，妈妈也会与你一起面对这个结果，不管是好是坏，只要你努力了，你永远都是妈妈最棒的女儿。”

　　女儿再次泪水在眼眶中打转，不过这次是被感动了

　　后来女儿在后面的学习中没有那么大的压力了，每天都忙得开开心心的，最后考上了心仪的高中，这也是意料之中的结果。

　　二、“中考前该如何冲刺”

　　中考是检验初中阶段教学成果的考试，属于义务教育阶段的收官考试，兼顾检验性和选拔性。

　　因此中考考试本身要比高考简单得多，600分以上的高分很常见，而一些优秀的市重点要分在580-600之间，平均每门要考140分才能进入比较好的高中。

　　但有句话说得好：“因为简单，所以很难。”

　　曾经有过一个心理学实验，如果让人书写1到100，大部分人都会出错，必须精力非常集中才行。做题也是一样，越是简单的题目，越考验学生的注意力，考验学生的基础。

　　所以中考虽然题目不难，但很容易失分，在考前这段时间，建议所有孩子做好下面这些事情：

　　1. 整理基础知识思路

　　最后的阶段，要回归课本。如果平时就有整理知识体系习惯的同学，这个时候只需要看一下自己画的思维导图或者框架结构、笔记就可以了。如果自己没有整理，那么有很多复习资料上都有类似的框架结构图，也可以找来认真的看一看。

　　此外，复习一下教材的目录也是很好的，看着目录，脑子里边把所有的知识都过一遍，看看是不是都记住了、熟悉了。对于比较重要，但是自己还印象比较模糊的地方，就要抓紧再看一看。

　　2. 看错题，查缺补漏

　　自己以前做错的题目，找出来多看看，明白自己的弱点在哪些方面，及时补充提高。对于以前做错的题目，现在还是有点糊涂的，要再多巩固几次，彻底弄透弄熟。对于完全摸不找头脑的难题，就只能选择放弃，因为我们的时间有限了，强攻难题无济于事，要集中精力解决自己能够在短期内解决的问题。

　　3. 仿真模拟强化复习

　　要按中考的时间来做中考模拟题 (卷子)不要看答案， 限时完成并记时， 留意自己做卷子的时间。 做完自己或家教批改， 找出不足之处。 有错误的卷子要留好订好。 备用不能扔。

　　在做模拟题时，审题一定要清。比如语文，有些中考生拿到文章，还没有完全读懂文章，甚至还没读完，就着急答题。由于找不出或找不全试题中的关键词，造成答题失误。还有很多所谓的“难题”，都是因为学生没有读题导致的。

　　4. 暗示自我，回忆成功案例，提高考前自信。

　　自信对一个人很重要，失去自信就容易妄自菲薄，缺乏目标和动力，这样的我们面对千千万万竞争对手，怎么能做到积极面对呢？

　　但是自信并不是凭空而降的，我们需要踏踏实实、勤勤恳恳做好复习中的每一件事，不断积累成功经验。人们常说“失败是成功之母”，但是“成功何尝不是成功之母”？成功能够不断加强我们的自信心，积累以往成功的经验，乘胜追击，取得更好的成绩。

　　因为建议大家发掘成功，重视成功经验，不断进取。

　　5. 注意休息，保持健康的体魄。

　　“身体是革命的本钱”，一个强健的体魄是顺利通过中考的最基本条件。为此，学会休息显得尤其重要。中考前一定要根据考试安排调节好自己的生物钟，严格执行作息时间，起居、运动、学习、饮食都要在相对固定的时间进行。

　　具体来说，每天要在11点之前进行休息，特别是中考前一天的晚上，一定不要提前睡觉，因为违反了生物钟会睡不好！另外，有些考生可能因为就要中考了而顾虑重重，翻来覆去睡不着，这时要静下心来，排除杂念，千万不要靠吃安眠药来催眠，这样对大脑有抑制作用，影响考试的发挥。

　　三、“家长该怎么做”

　　中考步步紧逼，紧张的不光是孩子，连各位家长都像自己要上战场一样，不由自主地和孩子一起紧张起来。

　　有关机构做过一项调查，结果显示，孩子学习中面临的真正压力，恰恰来自于关爱自己、呵护自己的父母。

　　我们必须认识到：养孩子是为了参与一个生命的成长。在和孩子相处的这一路，我们要做的就是要学会修行和改变自己，默默守护，静待花开。

　　但静待花开，不是撒手不管。

　　前阵子网上一位校长的金句“成绩不好的孩子，都是来报恩的”不是就火了吗？

　　这位校长的话，原文如下，拜读一下：

　　那么家长具体该怎么做呢？

　　首先，营造宽松自由的家庭学习氛围。

　　对于孩子来说，社会的压力永远都存在，可是作为家长，我们能够做的就是为孩子提供一个宽松的自由的家庭氛围。

　　对孩子的学习不要过分关注，不要每天都问“今天复习得怎么样？”，在孩子需要的时候适当给予帮助就是让孩子最轻松的方式。

　　其次，做一个统筹全局、默默支持孩子的家长

　　这里需要特别指出的是，家长对孩子考试信心的培养非常重要！对于成绩处于中上的同学而言，考试结果如何，信心占了很大的因素。家长或者老师的一句话让孩子成绩飞涨的例子比比皆是，因此，多给孩子一些鼓励，相信孩子一定能够信心倍增。

　　在这段征途中，家长要做孩子心灵的安慰，默默地注视，积极地鼓励，做他们最后的退守。