2025年甘肃高考物理类状元口雨萱及家长在荔中宣讲学习经验和方法

　　口雨萱：平凉一中原高三(1)班学生，平凉市崆峒区人，在2025年高考中以683分的优异成绩斩获甘肃省物理类状元。
　　　　——在二〇二五年七月六日泾川县荔堡中学励志宣讲会上的发言
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
　　大家好！我是口雨萱。今天能站在这里，心情非常激动，也倍感荣幸。这份荣幸，不仅因为我高考取得了一点成绩，更因为这里是我父亲曾经学习和成长的地方。能回到他的母校，与朝气蓬勃的你们交流，我感觉特别温暖，仿佛也连接上了父亲当年的青春时光。
　　学弟学妹们，我知道你们现在正在初中阶段为未来拼搏。我想说的是，学习这条路，没有捷径，但也绝非想象中那么枯燥可怕。今天，我以一个刚刚走过这段路的“学姐”的身份，和大家分享几点我亲身实践、觉得特别有用的心得：
　　第一，兴趣是最好的“发动机”。 不要觉得“理科”就是冷冰冰的公式和计算。无论是数学的逻辑之美，物理揭示万物规律的奇妙，还是化学中元素碰撞的绚烂，生物里生命密码的神奇，都充满了探索的乐趣。试着去发现课本知识背后的故事和联系，把解题当成一场寻宝游戏。比如，看到一道难题，不要急着问“答案是什么”，先问问“它想考我什么？我能从哪个角度切入？”这份主动探索的好奇心，会让学习变得有趣得多。
　　第二，“地基”一定要打牢。 特别是初一的同学，你们现在学习的知识，就像盖房子的地基。语文的字词句、基本的阅读能力；数学的计算、基础概念；英语的单词和基本语法，这些看似简单的东西，恰恰是未来学习高楼大厦的基石。上课专注听讲、认真完成基础练习，比盲目做难题重要得多。 课堂上争取“一遍过”，理解透彻，课后复习才能事半功倍。课堂是最重要的阵地，我从小到大没补过课，源自于高效的课堂学习，课堂能学会的就不要留到课后再去消耗时间和精力。
　　第三，做时间的朋友，学会规划。初中科目增多，作业量也上来了，很容易手忙脚乱。我的经验是：预习、听课、复习，一个环节都不能偷懒。 课上紧跟老师思路，笔记记重点、记疑问，而不是抄板书；放学后及时复习当天内容，把模糊的地方弄懂，再开始写作业。别小看这些“小习惯”，它们能帮你把零散的知识串成线、织成网。
　　第四，劳逸结合，保持“续航力”。 学习是一场马拉松，不是短跑冲刺。保证充足的睡眠，课间出去走走，或者和同学聊聊天，周末发展一点小爱好，可以是看课外书，可以是听音乐，可以是跑步。适当的放松不是浪费时间，而是为了让大脑更好地工作，让心情更愉悦地投入下一段学习。 我初中阶段最喜欢的娱乐活动就是打羽毛球，每天写完作业去打打羽毛球能够使我身心愉悦。
　　学弟学妹们，学习不仅仅是学习课本知识的过程，更重要我们在这个过程中养成的思维习惯、磨练的意志品质和那份不断探索未知的勇气。每个人的学习节奏和优势都不一样，不要和别人比，多和自己比。正如作家杨绛所言：“无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你，你抬头自卑，低头自得。”所以，平视自己，做到每天进步一点点，那即是胜利！
　　学习之路不会总是一帆风顺，会有困难，会有迷茫，甚至有时会想放弃。这都很正常。但请相信，每一份踏实的努力都不会被辜负，每一次咬牙的坚持都在塑造更强大的自己。只要方向是对的，方法是对的，坚持下去，时间会给你最好的答案。
　　最后，衷心感谢学校给我这个宝贵的机会，也感谢老师们的辛勤培育祖国未来的花朵。亲爱的学弟学妹们，你们正处在人生最充满可能性的阶段。希望我的这点经验，能对你们有帮助。愿你们在荔堡中学这片沃土上，在老师的悉心教导下，找到属于自己的学习节奏，享受求知的快乐，不断超越自我，遇见那个更好的、闪闪发光的自己！
　　谢谢大家！
　　
　　口乐民：口雨萱父亲，老家在泾川县荔堡镇刘山村，1991年在泾川县荔堡中学初中毕业生，毕业于兰州电力学校现工作于平凉电厂。
　　　　——在泾川县荔堡中学励志宣讲会上的发言
尊敬的各位校领导、老师们，亲爱的同学们：
　　大家好！
　　我是口乐民，一个在平凉电厂工作了几十年的普通工人。但同时，我也是你们的校友——1991年从咱们荔堡中学毕业的老校友。今天能回到母校，站在这熟悉的土地上，看着充满朝气的你们，我的心情非常激动，也深感荣幸。
　　更让我倍感自豪的是，我的女儿口雨萱，在刚刚结束的2025年高考中，非常幸运地取得了甘肃省理科第一名的成绩。我知道，这个消息让学校为她骄傲，也让各位老师和同学们对她充满好奇。今天，学校邀请我来，不是要炫耀什么，而是想作为一个父亲，一个普通的劳动者，一个从这里走出去的校友，和大家聊聊心里话，分享一些关于成长、关于奋斗、关于梦想的朴素感悟。

（续下页）

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